De holistische massage die ik aanbied, is afgestemd op jouw individuele behoeften en voorkeuren. Na een intakegesprek waarin we jouw verwachtingen en eventuele klachten bespreken, kies ik de juiste technieken en gebieden om te masseren.
Welke delen van het lichaam kunnen worden gemasseerd?
Gezicht: Ontspanning van gezichtsspieren, verbetering van de bloedsomloop en vermindering van spanning.
Nek en schouders: Pijn- en spanningsverlichting, verbetering van de bewegingsvrijheid.
Rug: Verlichting van rugpijn, verbetering van houding en bloedsomloop.
Armen en handen: Ontspanning van gespannen spieren, verbetering van flexibiliteit.
Benen en voeten: Vermindering van vermoeidheid in de benen, verbetering van de bloedsomloop en het comfort van de voeten.
Full Body massage: Een uitgebreide massage die alle genoemde gebieden omvat voor volledige ontspanning en vernieuwing.
Voordelen van massage:
Vermindering van stress en spanning
Verbetering van de slaapkwaliteit
Verhoging van energie en vitaliteit
Verlichting van spierpijn
Verbetering van de bloedsomloop
Diepe ontspanning en rust
Hoe ziet een massagesessie eruit?
Tijdens het eerste bezoek voer ik een uitgebreide consultatie uit om jouw behoeften en verwachtingen te begrijpen. Op basis van dit gesprek kies ik de juiste massagetechnieken die je helpen jouw doelen te bereiken. Elke sessie eindigt met een kort gesprek waarin je jouw ervaringen kunt delen.
Instructies voor de massage
Hygiëne: Het wordt aanbevolen om jezelf voor de sessie te wassen om comfort en frisheid te garanderen.
Maaltijden: Vermijd zware maaltijden vlak voor de massage.
Ontspanning: Ontspan en bereid je voor op volledige ontspanning.
De massage kan worden gericht op specifieke delen van het lichaam of het hele lichaam omvatten, afhankelijk van jouw behoeften en voorkeuren.